～～～～～　ジュンヤクゼンスタジオ　～～～～～

健康でいたい人、健康について学んでみたい人、誰かの健康づくりを手伝いたい・・・

薬膳を学んでみませんか？理論をしっかり学んで、すぐに役立つお料理のレパートリーを増やしましょう！食べなれた和食をベースにした、身体と心に優しいお料理です！ 

・「医食同源」「薬食同源」と言う言葉を聞いたことはありますか？

・食物は薬同様に身体に影響を与えます

・生きることは、食べること。身体は、食べた物でつくられます

・三千年以上の積み重ねのある中国伝統医学の理論に基づいて、病気の治療や健康づくり

   に、食物の力を活かす料理が、薬膳です

・体質改善や身心の不調の予防・改善、アンチエイジング、美容、食育、育脳、健脳、ご家

    族の健康づくり全般に、直ぐに、そして一生役立ちます

・あなたやご家族の体質や体調、お悩みに合わせた薬膳を作れるようになります

・女性のための少人数制薬膳教室なので、健康や美容について安心して話せます

・身体にやさしい和食にアレンジされた薬膳料理を学びます

・手軽で美味しいお料理のレパートリーが広がります

・薬膳だけでなく、ホリスティックな健康観についても理解を深めることができます

Q：ホリスティックとは？

  ギリシャ語の「ホロス（Holos)」から派生した言葉で、「全体」「関連」「つながり」「バランス」と言った意味を持ち

   ます。

　心・身体・命のバランスに着目した健康観を、ホリスティックヘルスと呼び、薬膳やヨガ、気功などもホリスティックな

　健康観に基づいています。

講座内容・日程については、お気軽にお問合せください。メール又は面談にて、個別に対応させていただきます。