龍村式指ヨガ

手は第二の脳であると言われます。身体のヨガを、呼吸に合わせて行うのと同じように、呼吸に合わせた手指への刺激は、関連部位として身体への効果が期待できます。気の巡りが良くなり、血流が促されて身体がぽかぽか。手のひらを触れ合うことにより、幸福ホルモンと呼ばれるオキシトシンやセロトニンを生み出すことで、心へのケアも期待できます。赤ちゃんから、お年寄りや、病気治療中の方でも取り組める指ヨガの世界を体験してみませんか？心も身体も癒されます。認知症の予防、脳梗塞の麻痺の改善にも効果が期待されています。

ご自身と御家族や大切な方を癒して上げましょう。

「龍村式指ヨガ」により、社会貢献と活動をしていただくインストラクターの養成講座です。

（社）手のひらセルフケア協会のテキストを用いて、龍村式指ヨガを、6時間の対面又は、オンラインで受講していただきます。

インストラクター資格者には、修了証とIDカードが発行され、龍村式指ヨガのセミナー、勉強会を開催できます

※只今、新型コロナ感染予防のため、オンラインのみで開講しております

受講費用：50000円（受講料、テキスト代、初年度年会費7000円を含む）

※次年度から、年会費7000円が必要です

日程：個別に対応しておりますので、お気軽にお問合せ下さい。

受講形態：対面（講師自宅他）　　オンラインツール（zoom、Skype）

講師：手のひらセルフケア協会認定　龍村式指ヨガマスターインストラクター　萩原純子

※只今、新型コロナ感染予防のため、休止しております。大変申し訳ありません。

お肌にやさしいオイルを使用して、両手合わせて30分間の指ヨガ施術で、心と身体を癒します

施術の後は、シャバアーサナとハーブティーでリラックス（約15分間）

マットに横たわって頂いたまま両手に施術を行います。リラックスして眠りに落ちる方も。

椅子に座って、テーブル上での施術もできます。

45分コース：2000円（体調に合わせたハーブティーをお淹れいたします）

※肘まで袖をまくれる服装でいらして下さい

ご希望の方は、メールにて、日程をご相談ください。

ご自身やご家族を癒す指ヨガを覚えましょう。幸福ホルモン（オキシトシン・セロトニン）を生み出すだけでなく、気の巡りが良くなり血流も促進されます。心も身体もぽかぽかに。

２つのコースからお選びください。

①セルフ指ヨガを学ぶ　　

②ペアヒーリング指ヨガを学ぶ

各コース受講料：1時間2000円　

会場：ジュン薬膳スタジオ（お申込み後に所在地詳細をお知らせいたします）

日程：メールにて、お気軽にご相談ください。

講師：龍村式指ヨガマスターインストラクター　萩原純子